もみ返しの原因と対処法!効果的な〇〇も教えちゃいます!!
武蔵浦和整体リーフ担当さいとうです。
今日はもみ返しというテーマに
書いていきます😊
もみ返しについて考えると、
強くマッサージなどされた時
起きることが多いですよね。
筋肉疲労が原因で、
一度痛みが治まったと思っても、
数時間後になると
また痛みが戻ってくることがあります。
これがもみ返しと呼ばれる現象です。
もみ返しは、
何かしらの強い刺激によって、
神経が刺激された結果、
再び疼痛を感じることが原因だと
されています。
つまり、
一時的に痛みを和らげることはできても、
根本的な原因を取り除かなければ、
再び同じ症状が現れる可能性がある
ということです。
ここから、もみ返しという現象に対して、
どのように対処していくべきか
考えてみましょう。
まずは、痛みの原因を
しっかりと把握することが大切です。
筋肉疲労が原因の場合は、
適度な休養や
ストレッチ、マッサージなどを取り入れて、
筋肉の回復を促すことが必要です。
また、痛みを和らげるためには、
痛み止めなどの薬剤を
使用することもありますが、
薬剤に頼りすぎると、
逆にもみ返しを
更に引き起こす可能性があるため、
注意が必要です。
最後に、もみ返しを予防するためにも、
適度な運動やストレッチ、
栄養バランスの良い食生活、
十分な睡眠など、
健康的な生活習慣を心がけることが大切です。
もみ返しは、
一時的に痛みを和らげることができても、
原因を取り除かなければ
再発の可能性があるため、
予防にも力を入れることが大切です。
健康的な生活習慣を心がけて、
いつまでも健康で美しく輝き続けましょう。
リーフの整体は
もみ返しの少ない施術になってます!
硬くなったコリや張りを
力任せに押したり揉んだりせず
お客様の痛みの原因を突き止め
そこを患部ではなく
そこに関係するところから施術するので
もみ返しになりにくいのです!!
体はつらくてマッサージなどしたいけど
かつてのもみ返しのトラウマで
なかなか勇気の出ない方、、
一度当店に来てみてください😊
恐怖心も体も楽になりますよ♪
美容室 リーフ
リラクゼーション(ホワイトニング)
さいたま市南区別所7-9-6 二階
武蔵浦和駅徒歩1分🚶♀️🚶
TEL048-839-0331
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