頭痛解消！効果的なヘッドスパの方法
武蔵浦和リーフ担当さいとうです。
新生活も始まり季節の変わり目、、
頭痛や肩凝りなどで
悩んだりしていませんか？
頭痛は、生活習慣の乱れや
ストレスからくるものと考えられますが、
実は頭皮の血流不足からくる場合も多いです。
そのため、
頭皮の血流を促すことが
頭痛解消にも効果的です。
そこで、今回は
効果的なヘッドスパの方法をご紹介します。
まずは、シャンプー時のマッサージです。
シャンプー中に
頭皮を優しくマッサージすることで、
血流を促進することができます。
また、シャンプー剤には
頭皮を清潔に
保ってくれる成分が含まれているため、
頭皮環境を整えることもできます。
次に、ヘアトニックを使ったマッサージです。
ヘアトニックは、
頭皮環境を整えるだけでなく、
抜け毛や薄毛の予防にも効果的です。
ヘアトニックを使って
頭皮をマッサージすることで血流を促し、
健やかな髪の毛を育てることができます。
そして、
プロによるヘッドスパもおすすめです。
プロによるヘッドスパは、
シャンプー時のマッサージや
ヘアトニックよりも高度なテクニックで、
頭皮の血流を効果的に促進することができます。
また、プロの技術によって、
頭皮の汚れをしっかり落としてくれるため、
頭皮環境を整えることもできます。
しかし、、
多く知られていないことですが
毎日美容室に通っていたり
週一〜週ニで整体に通っているなら
いいのですが、
月一回のヘッドスパだけでは
頭の表面の張りしか取れず
気休め程度しか解れないのです。
人の体は一枚皮。
頭だけ揉んで持続的に柔らかくなるわけが
ないんです。
そこで、しっかりと体の仕組みを理解した
整体やマッサージ店で
背中から顔、デコルテの方まで
（本当は身体全体）
ほぐしてあげてから頭部に繋がる緊張を
とってあげることが重要です。
それによって、美容室に行く際
ヘッドスパをされると
更なる効果が発揮されます😊
詳しく聞きたい方、
ちょっと話がわからないなー🥺という方は
ぜひ当店にいらしてください✨
きっとその意味がわかると思います♪
以上、頭痛解消に効果的な
ヘッドスパの方法をご紹介しました。
日常生活に取り入れる簡単なケアから、
プロによる本格的なケアまで、
自分に合った方法で頭皮の血流を促進し、
頭痛解消につなげていきましょう。
美容室 リーフ
リラクゼーション（ヘッドマッサージ）
さいたま市南区別所7-9-6 二階
武蔵浦和駅徒歩１分🚶♀️🚶
TEL048-839-0331
営業時間 9時〜17時
定休日、第1月曜日、
毎週月曜日午後、火曜日
来店前カウンセリングや
ご予約はプロフィールURLより
お問い合わせ可能です^_^
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