雨の日の頭痛の原因は

いくつか考えられます。

 

一つは気圧の変化です。

気圧が急激に変化すると、

頭痛やめまい、

吐き気などが起こりやすくなります。

 

また、湿度も高くなり、

血管が拡張して

頭痛を引き起こすことがあります。

 

また、天気が悪いと、

気分が沈みやすくなり、

ストレスや疲れも

引き起こされる可能性があります。

 

そんな頭痛の予防法として

 

耳周りの血流を良くすることで、

気圧の変化による頭痛を

引き起こしにくくなります。

 

耳を軽くつまんで

上・下・横に引っ張ったり、

後ろにまわしたり、

耳を上下半分に折り曲げて

各5秒間キープしてください。

 

筋肉を柔らかくすると、

気圧の変化の影響を受けにくい

身体になれることも😊

 

☆自分でやる強さがわからない。。

☆自分でやると続かない。。

など、ありましたら

 

是非お気軽にご相談ください♪

 

美容室 リーフ
リラクゼーション（ホワイトニング）

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