雨の日の頭痛気分も重くなっちゃうよね、、
雨の日の頭痛の原因は
いくつか考えられます。
一つは気圧の変化です。
気圧が急激に変化すると、
頭痛やめまい、
吐き気などが起こりやすくなります。
また、湿度も高くなり、
血管が拡張して
頭痛を引き起こすことがあります。
また、天気が悪いと、
気分が沈みやすくなり、
ストレスや疲れも
引き起こされる可能性があります。
そんな頭痛の予防法として
耳周りの血流を良くすることで、
気圧の変化による頭痛を
引き起こしにくくなります。
耳を軽くつまんで
上・下・横に引っ張ったり、
後ろにまわしたり、
耳を上下半分に折り曲げて
各5秒間キープしてください。
筋肉を柔らかくすると、
気圧の変化の影響を受けにくい
身体になれることも😊
☆自分でやる強さがわからない。。
☆自分でやると続かない。。
など、ありましたら
是非お気軽にご相談ください♪
美容室 リーフ
リラクゼーション(ホワイトニング)
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