武蔵浦和リーフリンパ流し担当さいとうです。

 

リーフのゴールデンウィークのお休みは

5月１日〜5月５日です！

何卒宜しくお願いします🥺

 

ゴールデンウィーク中

どこに出かけるのも混んでいるし

でもスッキリしたい、、

 

そんなあなた！！

おうちでリンパ流し

してみませんか？？😊

 

近年、多くの人々が健康美に興味を持ち、

様々な方法でその実現に向けて

努力しています。

 

その中でも注目を集めているのが

「リンパ流し」です。

 

リンパ液を流すことによって

体の不要物質を排出し、

老廃物を除去することで

免疫力の向上や美肌効果などを得る方法です。

これを行うことで、

細胞の新陳代謝が促進され、

体内で起こる様々な不調を防ぐことができます。

 

リンパ流しの方法は様々ありますが、

代表的なものとしては

ストレッチやマッサージ、

ヨガなどが挙げられます。

これらを定期的に継続することで、

体内の老廃物を排出していくことができます。

特にマッサージは、

手でリンパ節を刺激することで

リンパ液の流れを促進し、

身体のむくみや肌荒れの改善に

効果を発揮します。

 

また、リンパ流しには

呼吸法も重要な役割を果たします。

深呼吸をすることで気道が広がり、

体内への酸素供給がよりスムーズになり、

体のリラックス効果も得ることができます。

 

さらに、リンパ流しには

食事面での注意点もあります。

野菜や果物、海藻などの

食物繊維を多く摂ることで、

腸内環境を整え、

リンパ液の流れを促すことができます。

また、塩分や糖分、

脂肪分を控えることも必要です。

 

リンパ流しは、

健康美を手に入れるために

非常に効果的な方法の一つであることが

わかりますね。

ただし、個人差があるため、

自分に合った方法で行うようにしましょう。

定期的なケアを心掛け、

健康的な生活を送りましょう。

 

どんなリンパ流しをしていいか

わからない方は

お気軽にお声掛けください😊

 

自分で流すのは面倒という方は

ゴールデンウィーク明けに

是非一度当店にお越しください！

 

整体の施術の中でリンパ流しを取り入れて

姿勢もリンパ流しもできちゃいます！！

お問い合わせはここーーっ↓↓

 

美容室 リーフ
リラクゼーション（リンパ流し）

さいたま市南区別所7-9-6 二階

武蔵浦和駅徒歩１分🚶‍♀️🚶

TEL048-839-0331

営業時間 9時〜17時

定休日、第1月曜日、
毎週月曜日午後、火曜日

来店前カウンセリングや
ご予約はプロフィールURLより
お問い合わせ可能です^_^

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